• ホーム
  • マイアカウント
  • お問い合わせ
ステップ先生〜パソドブレ〜
リズムに乗ろう!社交ダンス音楽入門
〜サッカートレーニングの大革命〜サッカービクスウォーミングアップDVD&CD
ハワイアンビューティー 〜美しくなるためのフラダンスレッスン〜DVD
白イカ爆釣~これが白イカ釣りの極意だ!!~みんなのフィッシンぐぅ~vol.10 [DVD]
こころを洗う旅 癒しの八十八か所 [発心の道場篇 ~阿波の国 徳島県~] [DVD]
YOGA100
熱唱!!八代亜紀全集(CD全6枚組/全91曲)★別冊歌詞集/ボックスケース入り
神聖ベートーベン 全作品コレクション CD87枚+DVD2枚他
DVD 踊る!身体づくり -軸・柔軟性・安定感-
端唄・小唄のおけいこ 第1集 / 粋CD
〜演歌でエクサイズ〜エンカサイズDVDBOX3巻セット VOL3 新発売!
朝・夜のたった3分間で美しさを保つ!朝ヨガ・夜ヨガDVD2巻セット
『笑いヨガ大図鑑』DVD2枚組 日本語字幕付*販売終了しました
三輪嘉広・知子の新・勝てる東大式バリエーション超速マスター術・2・DVD3巻セット
JAZZDANCE カウント先生
レッスンDVD「HIPHOP」カウント先生
新発売!石原裕次郎 かるた付CD
ベリーダンス〜基礎入門編〜DVD
MAKI's Fitness Club Vo.1 ベリーダンス エクササイズ〜DVD
七福神と一緒に 小夏の元気・長生き・健康体操 DVD
社交ダンス入門講座フルセットDVD4巻+テキスト2冊
DVD フラメンコを踊ろう[入門編]vol.2 セビジャーナス
つきを呼ぶ音楽 -絶対テンポ116- 音楽CD
大笑い健康プログラムDVD3巻セット
元気!長生き!健康体操・小夏&ひょっとこ
〜演歌でエクサイズ〜エンカサイズDVDBOX3巻セット VOL.1 
楽しく踊ろう!タヒチアンダンスVOL.1
サルサを踊ろう´↓DVD3巻セット
社交ダンス音楽入門CD3巻セット
なるほどテクニックモダン編DVD2巻セット
 DVD 鍵田真由美のSevillanas 1 基礎編 in STUDIO わかる! セビジャーナス
カウント先生モダン編DVD4巻セット(初級〜中級)
カウント先生新ラテン編ルンバDVD4巻セット(初級〜中級)
サルサを踊ろう‘門・初級DVD
〜演歌でエクサイズ〜エンカサイズDVDBOX3巻セット VOL.2 
簡単・腹話術 DVD 〜練習用人形付き〜
簡単マジック・テーブル芸 DVD
中野DSサルサ初級・上級DVD2巻セット
ダンスDVD
スポーツ・体操・エクササイズDVD
健康全般DVD
趣味・教養DVD
日本舞踊DVD
映画DVD
鉄道DVD
バレエDVD
美容・ダイエットDVD
釣りDVD
楽器レッスンDVD
紀行・自然DVD
ダンスCD・音楽CD・癒し系CD
邦楽CD
カートの中身を見る
カートの中に商品はありません

名前

武田敦

メモ

弊ショップの強みは健康体操・エクササイズ、ダンスレッスンのDVDですが、現在は趣味関連など多岐にわたる商材の品揃えに努めています。是非ご利用ください!
テンポ116について
メルマガ登録・解除はこちら
MAKI's Fitness Club Vo.1 ベリーダンス エクササイズ〜DVD
販売価格

3,000円(税222円)

購入数



誰でも気軽にベリーダンスを体験できる画期的なエクササイズ!

ベリーダンスは、古代エジプトをはじめ、トルコ、レバノン、モロッコ等、中東及びアラブ文化圏で発展した踊りです。「MAKI'sフィットネスクラブ ベリーダンスエクササイズ」は、フィットネスクラブにおけるベリーダンスクラスを確立した第一人者MAKIがベリーダンスのテクニックを使ってエクササイズ用にプログラムしました。ベリーダンスの動きはインナーマッスルを必要とし、全身を均等に鍛えながら、ただ痩せるだけではなく、メリハリのある体に彫刻していきます。踊りはイメージが大切。ただ振付を覚えて体を動かすのではなく、リズムとムーブメントのイメージを自分なりに描きながら「踊る」ことが脳のアンチエージングにもつながります。ベリーダンサーにはならなくても、誰でも気軽にベリーダンスを体験できる画期的なエクササイズDVD。自分のレベルや体調に合わせてエクササイズしてください。



【内容】

Stretch
首、腕、体側、大臀筋・小臀筋、アキレス腱、手首/足首

Level 1
ヒップサークルステップ、縦フィギュアエイト、ヒップサークル、スネークアーム、オリエンタルハンド

Level 2
パドブレ、サイドヒップムーブメント、オリエンタルウォーク、チャチャチャ、アンデュレーション、バッタステップ

Level 3
ヒップアクセント、3ステップターン、ヒップドロップキック、横フィギュアエイト、ガゼルステップ、
トロットステップ

All combinations . Arrangement
オールコンビネーション・アレンジメント

Privilege image
特典映像 Belly Dance Show


●MAKI's Fitness Club Vo.1 ベリーダンス エクササイズ〜3000円(税込)
カラー/4:3スタンダード/90分/片面1層 /2010年8月



MAKI

●プロフィール
4歳よりフィギュアスケートを始める。跡見学園女子大学文学部国文学科在学中4年間に渡り読売ランド近藤玲子水中バレエ団に所属。プロとして始めての舞台活動が始まる。その後渡米。ニューヨーク州立大学マスコミュニケーション学部在学中、In Forward Motion Dance Companyに所属しモダンバレー、コンテンポラリー、ジャズダンス等様々な舞台において活躍する。2000年ドイツのオリエンタルベリーダンサー、Horacio & Beata Cifuentesに出会い師事。舞台芸術としてのオリエンタルベリーダンスに感銘を受ける。その後本場エジプトに渡り、Mahmoud Reda・Ibrahim Akef・Farida Fahmy・Raqia Hassan・Diana Tarkhan他数々の歴史的ダンサーに指示。NYではYousry Sharif・Serena・ドイツのMo Geddawiに師事し、数々のテクニックを学ぶ。帰国後MAKIオリエンタルダンスカンパニーを設立。日本全国で指導に当たるなかアメリカのShareen el Safy・ドイツのGamal Seif・ブラジルのLulu Sabongiらに師事し伝統的なエジプシャンスタイルにこだわり探求し続ける。 現在は日本を拠点にオリエンタルベリーダンサーとして世界各国で活動中。 ダンサーのためのダンスショーではなく、老若男女問わずすべての人にひと時の非日常を楽しんでもらえるような舞台を目指している。オリエンタルベリーダンスを舞台芸術として日本に根付かせるために、また、世界に通じるダンサーの育成に力を注いでいる。 NHK教育テレビ講師、NHKまる得マガジン他DVD出版。螢戰優奪札魁璽櫂譟璽轡腑鵑痢屬うちでできる習い事 わたしHAPPY計画」をはじめ多数の雑誌・メディアに出演。
この商品について問合わせるこの商品を友達に教える買い物を続ける